Ricette Fit
1 min
Overnight Porridge con frutti rossi
Ingredienti:
- 40 gr di fiocchi di avena baby
- latte vegetale senza zuccheri QB
- 100 gr di frutti rossi congelati
- 250 gr di yogurt Soyasun senza zuccheri aggiunti
Procedimento:
- Versate i fiocchi di avena nella ciotola
- Ricopriteli di latte vegetale a filo
- Lasciate riposare almeno 2 ore, meglio se lo preparate la sera per la mattina
- Frullate metà frutti rossi insieme allo yogurt di soya.
- Coprite l’avena – che si sarà gonfiata asciugando il latte durante la notte – con lo yogurt.
- Guarnite con i frutti rossi avanzati
Tips: usate i barattolini di vetro per portare con voi la vostra colazione anche in università o a lavoro
29 Settembre 2018
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