Ricette Fit
1 min
Happy Smoothie Bowl
Con l’estate abbiamo voglia di qualcosa di fresco e goloso. Cosa c’è di meglio di una merenda/colazione così? Prepararle è semplicissimo.
Ingredienti:
- 80 g frutti rossi congelati
- 1/2 banana
- 1/2 Pitaya
- 100 g yogurt
- 15 g proteine a cioccolato per renderla più cremosa
- 1 cucchiaio di semi di girasole
- 1 cucchiaino di semi di chia
- 1 cucchiaino di mandorle rapè
Tips: congela la frutta prima di frullarla, così da avere uno smoothie fresco e denso senza aggiungere il ghiaccio
03 Luglio 2018
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